» » Necə anlamaq olar ki, siz əslində yuxudasınız

Necə anlamaq olar ki, siz əslində yuxudasınız

Necə anlamaq olar ki, siz əslində yuxudasınız


Beləliklə, siz yuxudasınız. Necə anlamaq ki, bu həqiqətən yuxudur, və siz onun daxilində "oyana" biləsiniz? Həmişə bu suala cavab almaq mümkün deyil, amma olar. İki ən yayılmış üsul mövcuddur: yuxu əlamətlərinin kataloqunun yaradılması və vəziyyətin kritik yoxlaması.

Yuxu əlamətləri yuxuların interpretasiyasına heç bir münasibətə malik deyil. Ziddiyyətlər və uyğunsuzluqlar haqqında söhbət gedir, hansılar ki, adətən yuxuda rast gəlinirlər . Stiven Laberj təklif edir, məsələn, yaxşı tanışların görünüşünə baxmaq. Yuxuda onların görünüşü güclü təhrif edilmiş ola bilər, hərçənd siz əmin olacaqsınız ki, bu onlardır.

Fərqləri sizə Yaxşı tanış vəziyyətə tapmağa və ya bir neçə dəfə siferblatla saata baxmağa cəhd etmək olar. Siz anlayacaqsınız ki, yatırsınız, əgər vaxt dəyişəcəksə. Hansı əlamətləri siz seçsəniz, onları öz gündəliyinə yazmağa başlayın. Nə qədər daha tez-tez siz belə uyğunsuzluqları bərkitməyə başlayacaqsınız, o qədər daha ehtimal ki, siz öz yuxularında onları qeyd edəcəksiniz.

Vəziyyətin kritik yoxlamasını ayıqlıq vəziyyətində daim təcrübədən keçirmək lazımdır ki, gələcəkdə siz həminki özünü yuxuda tapşırığı yerinə yetirə və dərk edə biləsiniz ki, siz yatırsınız. O hadisədə, əgər siz hər şeyi düzgün edəcəksinizsə, siz əhəmiyyətli nəticələrə nail ola biləcəksiniz. Deməli belə Stiven Laberja davamçılarından biri vəziyyətin şəxsi kritik yoxlamasını təsvir edir:

"Mən öz əllərimə diqqətlə baxıram və, onları çevirərək, imkan daxilində ucadan özümdən soruşuram, mən yatırammı. Sonra tərəflər üzrə göz gəzdirirəm və əmin olmağa çalışıram ki, mən həqiqətən bütün insanları bilirəm, hansılar ki, məni əhatə edirlər (yuxu əlamətlərinin kataloqunu). Əgər bir şey mənə bir az qəribə və ya yanlış görünürsə, mən özümə uçmağı əmr edirəm".

Şəxsi qanun toplusunu yaradın və onları izləyin.Məsələn , siz hər dəfə bu tapşırığı yerinə yetirmək hədəfiylə məqsəd qoya bilərsiniz, nə vaxt ki, siz suyun stəkanını içirsiniz, masaya görə durursunuz, vanna otağına gedirsiniz, müəyyən insana baxın, və s. Əgər sizdə alınacaqsa, bir toplu sizin qaydanıza yuxuları daxil etməyə cəhd edin. Məsələn, əgər siz hündürlükdən qorxursunuzsa və yuxuda bu problemlə tez-tez rastlaşırsınızsa, hər dəfə vəziyyətin kritik yoxlamasını yerinə yetirin, nə vaxt ki, qorxunu hiss edirsiniz.

Asılı olmayaraq, vəziyyətin kritik yoxlaması nə qədər fərdidir, o məna daşımır, əgər siz onu daim etmirsinizsə. Əvvəlcə hər gün, ən azı belə yoxlamanı etmək daha yaxşıdır, bir gün ərzində on dəfə. Zamanla gündə beş dəfə kifayət qədər ola bilər. Təsəvvür edin, hansı oyatma və həyəcan sizi tutacaq, nə vaxt ki, siz ilk dəfə dərk edilmiş yuxuların texnikasının köməyi ilə öz yuxularını idarə edə biləcəksiniz.
Mətndə səhv var? Səhv mətni siçanla ayırın və "Ctrl + Enter" tıklayıb bizə düzəlişi göndərin.

© Burcler.biz
loading...

Oxşar yazılar

Necə öz yuxunu anlamaq olar

Necə öz yuxunu anlamaq olar

14-03-2017, 18:43
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook